<img src="http://img155.imageshack.us/img155/1923/glits983b1bbc52cb071ffdue3.gif" border="0"/>

posté le 22-12-2006 à 21:33:34

Voilà presque un an que je ne suis pas rentrée dans un bureau de tabac (enfin pour acheter des cigarettes), ça ne parait rien et je sais que je peux "rechuter" à tout moment mais quoiqu'il arrive, c'est la première fois que j'arrète aussi longtemps (quelques mois seulement d'arrèt les 2 premières fois).
Et dire qu'il y a un an seulement, je fumais depuis plus de 13 ans et je n'aurai pas envisagé d'arréter . D'ailleurs je n'ai pas essayé d'arréter, je voulais ralentir et j'ai acheté des gommes à la nicotine pour me deshabituer.
J'ai quitté la cigarette et suis accro aux substituts mais mes poumons et ceux des autres s'en portent mieux.
En 2007 avec le renforcement de la loi anti-fumeur, on verra de plus en plus de gens sur les trottoirs en griller une dans le froid.
Les fumeurs ont le droit de fumer et les non fumeurs de ne pas fumer malgré eux.
Vivons dans la tolérance et le respect de chacun

Pour ceux qui veulent arreter, voici un lien avec un forum d'entraide et des articles sur l'arrêt :
http://forum.doctissimo.fr/sante/arreter-fumer/liste_sujet-1.htm
Bonnes fêtes à tous et n'oubliez pas de respirer

L'amour est comme les anges, petits êtres asexués qui se moquent du genre ...

Tallulah

posté le 24-12-2006 à 13:36:51

Félicitation

Ce soir ça fera 3 semaines que j'ai arrêté, plus que 11 mois, 1 semaines et 3 jours sans fumer et je pourrais fêter mes un an de non-fumeuse

Ces gentilles à toi d'avoir mis un lien, je mettrais d'ici peu un artcile sur le tabagisme avec beaucoup de liens comme toujours dans la section prévention

*Donnez moi la force d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être, et la sagesse de savoir distinguer les deux.*

vera

posté le 25-12-2006 à 18:06:34

Bravo Tallulah !

En plus, ce que tu ne precises pas, c'est que tu as arrété sans rien, aors double palme

Moi, j'ai une nicorette 24h/24 en bouche

L'amour est comme les anges, petits êtres asexués qui se moquent du genre ...

Tallulah

posté le 27-12-2006 à 10:44:10

Merci

Tu sais, j'ai entendu dire (ça reste à vérifier) que certaines personnes arrivaient plus facilement à arrêter sans substitut parce qu'ils avaient "naturellement" de la nicotine dans l'organisme, donc ils ressentent nettement moins le "besoin" (en tout cas moins souvent).
Je vais essayer de me renseigner pour en savoir plus

*Donnez moi la force d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être, et la sagesse de savoir distinguer les deux.*

ninou

posté le 28-12-2006 à 15:09:48

ben les filles c'est bien tous ca moi ca fait depuis 99 que je nai pas toucher aune cigarette

alors je sais au combient c'est difficile

courage a toi tallulah et bravo vera

moi je voulais aussi partager une autre choses don je suis fière c'es que ma mere ma abandonnera lage 15 et demie et je n'ai jamais toucher ny a la drogue ni sombrer dans laccol bon bien sur jai sombrer dans lano mais on ne peut pas tout eviter bref je suis fière de ca

ninou

posté le 28-12-2006 à 15:10:49

a au faite seule le courage nous vaux tous les merite

alors courage

Tallulah

posté le 30-12-2006 à 23:23:20

Félicitation Ninou

C'est une grande force que de ne pas succomber quand tout semble s'écrouler autour de vous

Très belle ta phrase : "seul le courage nous vaut tous les mérites"

*Donnez moi la force d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être, et la sagesse de savoir distinguer les deux.*

ninou

posté le 01-01-2007 à 03:50:19

merci la phrase mais venu comme ça peut être qu'un jours je l'ai entendue quel que part ou si elle n'existai pas et bien elle 'c'est de moi mais pas sur donc je ne veut pas m'avancer en tous cas ça m'est venu comme ça donc

merci pour ce blog il est vraiment génial

tendre pensé ninou

vera

posté le 01-01-2007 à 19:51:24

Tu as une grande force Ninou et oui ton courage vaut tous les mérites !

Merci pour ton temoignage

L'amour est comme les anges, petits êtres asexués qui se moquent du genre ...

ninou

posté le 02-01-2007 à 23:17:28

toi aussi tu as bcp de courage d'avoir arrêter de fumer et de tenir bon

je t'embrasse très fort vera

fonjami

Site/blog

4 messages

posté le 09-01-2007 à 23:25:10

Après avoir énormément fumé, il es certain que l'on peut arrêter.
Il faut la VOLONTE de le faire.
EN 85, après avoir fumé 3 paquets par jour, je ne pouvais plus m'étendre sans tousser et tousser. Pour rester assis, c'était pareil. Tout brûlait dans la poitrine.
Un paquet de cigarettes dans une poche, le briquet dans l'autre, j'ai su dire NON plus jamais.
Nous sommes en 2007, je ne peux pas sentir la fumée de cigarette à 10 pas.
Je dis bien VOULOIR, sans substitut, sans drogue.
J'ai 74 ans maintenant.

Tallulah

posté le 10-01-2007 à 14:41:55

Alors là chapeau

22 ans sans fumer après avoir fumé des années, qui plus est 3 paquets par jour (c'est énorme), c'est une belle réussite

La volonté est très importante en effet, je pense et j'espère que votre santé s'est bien améliorer depuis.

Encore une fois bravo

*Donnez moi la force d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être, et la sagesse de savoir distinguer les deux.*

vera

posté le 02-02-2007 à 20:20:32

Le 31 janvier comme c'etait le dernier jour avant la loi 'interdiction du tabac, j'ai fumé une cigarette avec une collègue et j'ai trouvé ça toujours aussi degueulasse.
Mon medecin me dit de me sevrer des gommes à la nicotine car j'en consomme vraiment trop et pour moi c'est plus dur que d'arreter de fumer

L'amour est comme les anges, petits êtres asexués qui se moquent du genre ...

Tallulah

posté le 20-02-2007 à 00:58:22

et du chewing gum "normal" pour remplacer les gommes à la nicotine ?
Courage

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vera

posté le 22-02-2007 à 18:44:15

Je ne remplace pas,j'alterne.
Le chewing-gum normal est aux gommes à la nicotine ce que le déca est au café ; ça a presque le même gout, on le consomme de la même façon mais ça n'a pas le même effet "speedant", c'est comme s'il manquait quelquechose.
J'ai diminué ma conso d'un tiers environ mais je crois que je ne suis pas prete à arréter.

L'amour est comme les anges, petits êtres asexués qui se moquent du genre ...

vera

posté le 08-01-2008 à 07:52:06

Après un an et huit mois d'arrèt et 3 mois de reprise intensive de la cigarette, je viens de rearreter depuis le 31 decembre 2007 au matin (j'ai offert mon dernier paquet de tabac à un clochard qui etait tout content

).
Ma motivation n'est pas très grande, j'en avais assez de me les geler dehors pour en griller une et comme je viens de demenager, je ne voulais pas que mes nouveaux rideaux sentent d'emblée la clope. Mais la voix dans ma petite tête me dit "Dès qu'il fera plus chaud tu pourras recommencer"
De plus les nicorettes me coutent environ 2 euros par semaine plus cheres que mon tabac à rouler et je suis trop faible pour arreter sans (et la sécu qui rembourse 50 euros sur les substituts par an, c'est trop peu

)
Ces raisons peuvent tomber à l'eau du jour au lendemain et je suis tentée chaque jour mais comme disent les alcooliques anonymes, un jour à la fois.
Bref pas très fière, mais comme j'avais commencé le post sur le tabac ici

L'amour est comme les anges, petits êtres asexués qui se moquent du genre ...

Tallulah

posté le 19-01-2008 à 02:51:17

Vera, si ça peut te consoler, de mon côté c'est pareille j'arrête, je reprends, j'arrête, je reprends,etc... et à chaque reprise c'est un peu plus dur d'arrêter à nouveau.

Mais il parait que chaque jour passé sans fumer est une victoire sur nous-mêmes

*Donnez moi la force d'accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l'être, et la sagesse de savoir distinguer les deux.*

vera